יניב מרכר עושה את התרגיל פלאנץ בקליסטניקס.

יניב מרכר

היי לכולם! שמי יניב מרכר, אני בן 24 מבאר יעקב. מתאמן בתחום הקליסטינקס כבר 8 שנים. למי שלא מכיר, קליסטניקס זה בעצם אימוני משקל גוף שעם הזמן התחום מלמד אותנו איך לשלוט בגוף האדם.

ברטלטיקס לוגו
בערך כל החיים שלי מאז שאני מכיר את עצמי, אני חיי ונושם ספורט וכושר. בתור ילד מגיל 6 עד גיל 16 שיחקתי כדורסל ברמה מאוד גבוה ואפילו הייתי בליגה. למרות כל הספורט, הייתי ילד שמן. במשפחה אצלינו יש נטייה רצינית להשמנה. אין בן אדם אחד במשפחה שהוא לא בהשמנה. תמיד רציתי להיות כמו כל המטורפים ביוטיוב שמבצעים תרגילים עם שליטה מלאה של הגוף ונראים כמו אלים אבל באותה תקופה, זה היה חלום ולא היה נראה ריאלי. בתור ילד, הייתי מאוד מובך מהגוף שלי ואיך שאני נראה. קיבלתי המון שיימינג על זה שאני שמן. צחקו עלי שאני שמן ואמרו שאני תמיד ישאר שמן. מאוד רציתי להוכיח להם שהם טועים אבל לא ידעתי איך! לא ידעתי איך להגיע למצב שאני מחוטב. גם כי חלק גדול ממני לא האמין בעצמי ונשארתי על התדר שזה חלום ולא מטרה. חלום ומטרה זה שני דברים שונים לגמריי! אני זוכר את עצמי בתור ילד חורש את כל היוטיוב מחפש את כל הסרטוני הרזיה. אבל כמובן כמעט הכל היה פייק. בכל זאת כשהזמן עבר, לא וויתרתי לעצמי. ידעתי שחייב להיות פתרון. הרי בחיים האלה יש פתרון לכל דבר. אמרתי לעצמי שאין מצב שאני נשאר כמו שאני כל החיים. בכיתה ט, כשעברתי בית ספר, פגשתי את אנדריי אבל תאמת לא ידעתי בכלל שבאותה תקופה הבחור כבר היה חיה עד בערך כיתה י כשפגשתי את אנדריי מחוץ לבית ספר באיזה גינה מתאמן עם עצמו. באותו רגע הייתי פשוט בשוק! הבחור בערך עשה כל דבר שראיתי בסרטוני יוטיוב. מבחינתי, הוא היה ההגדרה לאנשים המטורפים האלה שנראים כמו אלים! מעמידות ידיים, לעליות כוח, לשכיבות שמיכה על יד אחת, לסלטות. הבחור ידע בערך הכל!בכיתה יא, אחרי שביליתי 3 חודשים בחדר כושר, הבנתי שזה פשוט לא בשבילי. לא אהבתי את זה כל כך. אחרי שסיימתי עם החדר כושר, נכנס בתוכי ג'וק שאני חייב ללמוד עליית כוח. בשיעורי ספורט בבית ספר לא מעט אנשים היו מצליחים עליית כוח יד יד וזה גרם לי לרצות ללמוד גם. אני בן אדם מאוד תחרותי אז מאוד רציתי להוכיח ולהיות יותר טוב מהאנשים בכיתה ומשם דרכי בסטריט התחילה!
יניב מרכר לפני ואחרייניב מרכר לפנייניב מרכר לפני 2
ברטלטיקס לוגו

תפסתי את אנדריי באחד הימים ואמרתי לו שאנחנו חייבים להתחיל להתאמן יחד. באותה תקופה הוא גם היה על סף פרישה ולא התאמן תקופה מסויימת. מפה לשם החלטנו שאנחנו נכנסים לזה בפול כוח.

התאמנו 4 פעמים בשבוע כמו מטורפים, תוכנית אימון מסודרת, ימים קבועים, שעה קבועה, מקום קבוע. ואני חייב לאומר שזה פשוט נתן לנו כל כך הרבה מוטיבציה. גם כי לשנינו היה מאוד קשה בהתחלה וגם כי התחלנו לראות תוצאות מהר מאוד!

כעבור חודש של אימונים אינטנסיבים הצלחתי עליית כוח יד יד וכעבור עוד חודש הצלחתי את העליית כוח הראשונה שלי כמו שצריך. ההרגשה שחוויתי באותו רגע היה פשוט מטורף. הרגשתי כל כך טוב עם עצמי. היה לי כל כך הרבה שמחה. כל כך הרבה מוטיבציה הצטברה אצלי. ומשם ידעתי שכל דבר שארצה, אני אשיג! לאט לאט התחלתי לראות איך הגוף שלי משתנה ומתחיל לתפוס צורה. משם החלום להיות כמו כל המטורפים בסרטוני יוטיוב הפכה להיות מטרה. משם הבנתי שכעבור שנה של אימונים אני אערוך סרטון טרנפורמציה שלי ואעלה אותו ליוטיוב, וזה קרה.

אחרי שנה הצלחתי! מצאתי את מה שחיפשתי כל החיים שלי. הצלחתי לשנות את הגוף שלי בצורה שלא חשבתי שאשנה. הצלחתי להוכיח קודם כל לעצמי שאני מסוגל להמון בחיים האלה אבל גם הצלחתי להוכיח לכל ההיטרס שהם טעו!

פתחתי אחרי שנה ערוץ יוטיוב בשם "ברטלטיקס" והעלתי את הסרטון טרנספורמציה שלי. הסרטון פשוט התפוצץ. כיום הסרטון עומד על 200 אלף צפיות. משם פתחנו אני ואנדריי פרק חדש בחיים שלנו. התחלה של ברטלטיקס!

כיום אני מאמן מוסמך, מאמן אנשים מכל הסוגים. הקושי שעברתי בחיים כשהייתי ילד שמן והכמות הפציעות שחוויתי בקליסטניקס, זה מה שגרם לי לרצות להיות מאמן. לתת לאנשים את הידע שאין להם ולחסוך להם את הסבל ואת הכאב ראש שאני עברתי ואין משהו שיותר משמח אותי כשהמתאמנים שלי מצליחים בגדול ומשיגים את המטרות שלהם!